Di Tinjau Oleh
04 Agustus 2023 | Dr.Linda Afiaty

Hampir semua wanita ingin memiliki payudara yang kencang sepanjang hidup, kondisi payudara kendur hanyalah bagian dari hidup. Seiring bertambahnya usia, ligamen Cooper yaitu jaringan ikat di payudara yang membantu mempertahankan bentuknya akan meregang. Selain itu, payudara yang menjanjikan-angsur berubah dari memiliki lebih banyak jaringan payudara menjadi lebih banyak lemak, dan ini dapat membuat payudara terlihat kurang kencang dan bahkan terlihat kempes. 

Banyak wanita akan melakukan apa saja untuk menunda atau bahkan mencegah kendur. Tetapi untuk melakukannya dengan benar, Anda perlu mengetahui beberapa mitos tentang payudara kendur tersebut. 

Mitos 1

Mengenakan Bra saat tidur akan mencegah atau menyebabkan kendur.

Fakta : Keputusan untuk tidur dengan atau tanpa bra telah mempengaruhi wanita selama bertahun-tahun. Faktanya, tidak ada bukti bahwa tidur dengan atau tanpa bra berdampak pada payudara yang kendur. Payudara cenderung kendur karena peregangan jaringan ikat di payudara yang disebut Cooper’s Ligaments, yang membantu membuatnya tampak segar di masa muda wanita. Ligamen ini terdiri dari kolagen dan elastin, dan seperti semua jaringan di tubuh, seiring waktu ligamen tersebut akan mulai rusak. Kerusakan dapat dipercepat karena berbagai alasan salah satunya gravitasi. 

Mitos 2 

Mengenakan bra dapat mengurangi kendur.

Fakta : Payudara yang kendur, untuk sebagian besar, merupakan fakta kehidupan yang tak terhindarkan. Bra akan menahan payudara untuk memberikan bentuk dan penampilan yang diinginkan, tetapi tidak sepenuhnya mencegah. Namun, memakai ukuran bra yang tepat untuk pemakaian sehari-hari penting karena memakai ukuran yang salah dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Setiap wanita harus mengganti bra setidaknya setahun sekali, terutama jika Anda mengetahui atau menduga bahwa ukuran dada telah berubah. 

Penggunaan bra olahraga di saat olahraga sangatlah penting karena bra olahraga berfungsi menyangga payudara disaat berolahraga. Berlari dan latihan aerobik berdampak tinggi lainnya menyebabkan payudara memantul ke atas dan ke bawah. Seiring waktu ini dapat memecah jaringan ikat. Namun, ada satu hal yang perlu diingat: bra olahraga membantu mencegah pemantulan ekstrem pada payudara dan kerusakan jaringan payudara saat wanita melakukan olahraga atau lari berdampak tinggi.

Mitos 3

Asimetri Payudara Tidak Normal.

Fakta : Banyak wanita beranggapan bahwa memiliki dua payudara dengan ukuran berbeda adalah hal yang tidak biasa. Sementara banyak wanita merasa malu dengan payudara mereka, sebenarnya ini adalah hal yang biasa dan kondisi umum yang terjadi lebih dari sebagian wanita. Asimetri ukuran payudara didefinisikan sebagai perbedaan bentuk, posisi, atau volume payudara. Kondisi ini cenderung lebih terlihat selama masa pubertas, namun pada akhirnya akan terlihat semakin jelas karena perkembangan payudara terkadang dapat berlanjut hingga wanita berusia awal 20-an. 

Mitos 4

Payudara Anda tetap kencang dengan latihan yang tepat

Fakta : Sebagian besar orang beranggapan bahwa latihan tubuh bagian atas yang tepat dapat membantu mengembalikan kondisi payudara kendur. Payudara tidak mengandung otot, jadi tidak ada latihan yang dapat dilakukan untuk menargetkannya secara khusus. Payudara terdiri dari lemak, bukan otot. Akibatnya, tidak ada satupun gerakan/latihan yang dapat mengencangkan kembali. Namun, ada latihan dada tertentu yang dapat membantu meningkatkan penampilan area dada dengan cara memperkuat ligamen di sekitarnya. 

Karena payudara sebagian besar terbuat dari jaringan lemak dan bukan otot, sebenarnya tidak ada bagian pengencangan dan pengencangan. Jadi semua latihan di dunia tidak bisa mengurangi kendur. Latihan dada memang membantu meningkatkan penampilan area dada dengan memperkuat ligamen Cooper dan ligamen lain di sekitarnya. 

Mitos 5

Menyusui Akan Menyebabkan Kendur.

Fakta : Sebuah penelitian menyebutkan bahwa menyusui bukan merupakan faktor risiko payudara kendur. Selama kehamilan, hormon menyebabkan jaringan payudara mengembang dan kulit di sekitarnya meregang untuk menampungnya. Setelah itu jaringan menyusut tetapi kulit tidak lagi elastis.

Kehamilan, diketahui kenaikan dan penurunan berat badan, dan penuaan sebagai penyebab kendurnya payudara. Payudara bertambah besar saat hamil dan tetap membesar saat menyusui, namun kemudian perlahan menyusut kembali setelah wanita selesai menyusui. Penurunan berat badan dan pengempisan payudara bisa membuat payudara kendur.

Fakta lainnya adalah, jika ukuran payudara tidak proporsional atau tidak memiliki kekencangan dan/atau tinggi yang pernah dimiliki, dan ini adalah sesuatu yang ingin diperbaiki, operasi plastik mungkin cocok untuk Anda. Prosedur seperti, pengencangan payudara, pembesaran payudara, pengecilan payudara, atau mungkin kombinasi dari dua atau lebih, dapat menciptakan proporsi dan payudara yang tampak lebih muda.

Mitos 6 

Tidak ada yang dapat dilakukan untuk mencegah kendur.

Fakta : Meskipun kendur tidak dapat dihindari bagi banyak wanita, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk meminimalkannya. Menjaga berat badan dan menghindari kebiasaan merokok, karena BMI (index masa tubuh) yang tinggi dan merokok merupakan faktor risiko kendurnya payudara. Selain itu, hindari diet yo-yo. Jika seorang wanita bertambah berat, payudaranya akan meregang seperti halnya kulitnya yang lain. Namun, jika dia kemudian kehilangan berat badannya, payudara akan memiliki kulit ekstra yang akan kendur karena tidak lagi memiliki semua jaringan yang menahannya.

           Jadi Inovers yang ingin tau tentang payudara lebih baik langsung ke ahlinya agar tidak salah informasi, nah kenalin nih klinik terbaik yang memiliki dokter yang sudah berpengalaman bertahun-tahun dan sudah terdaftar pastinya, siapa lagi kalau bukan Klinik Kecantikan Inov Glow Plastic Surgery yang baru ada di Jakarta tapi berkualitas tinggi. 

Jadi tunggu apa lagi Inovers ayo cek Hotline dibawah ini dan konsultasikan Anda di Klinik Inov Glow agar kamu mendapatkan berita-berita lengkap seputar payudara kendur, dan dapatkan promo-promo yang menarik di Klinik Inov Glow setiap bulannya hanya untuk Inovers jadi jangan sampai ketinggalan ya.

Konsultasi Gratis Seputar Payudara

Untuk Konsultasi Langsung

Klik Ke : https://inovglow.id

WhatsApp : 0811 803 8865