Di Tinjau Oleh :

08 Juni 2023 | Dr. Linda Afiaty

Tips Perlindungan Dari Kerusakan Sinar Matahari

Kerusakan akibat sinar matahari menjadi perhatian umum bagi banyak orang, terutama selama bulan-bulan musim panas. Di sisi lain, matahari memberi kita vitamin D-essential, menurut dokter kulit,  paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari sengatan matahari dan penuaan dini hingga kanker kulit. Oleh karena itu, sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari guna untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. 

Ada banyak cara untuk melindungi kulit  dari sinar matahari yang berbahaya. Pada artikel ini, kita akan mengeksplorasi beberapa cara terbaik untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan menjaga kulit agar terlihat dan terasa sehat. 

• TABIR SURYA 

Jika ingin  menikmati alam bebas tanpa khawatir merusak kulit, Tabir surya dapat membantu. Berikut beberapa hal yang perlu diketahui tentang Tabir Surya dan bagaimana Tabir Surya menjaga kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

Matahari memancarkan sinar UV berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk kulit terbakar, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit. Tabir surya bertindak sebagai penghalang antara kulit A dan sinar berbahaya ini, mencegahnya menembus kulit dan menyebabkan kerusakan. Untuk memilih tabir surya yang tepat, pertimbangkan kandungan SPF (Sun Protection Factor) dan apakah tabir surya tersebut menawarkan perlindungan spektrum luas. Inilah artinya :

SPF adalah ukuran seberapa baik tabir surya melindungi kulit dari sinar UVB, yang merupakan penyebab utama kulit terbakar. Carilah SPF minimal 30 dan 50 atau lebih tinggi jika seseorang memiliki kulit putih. Spektrum luas berarti tabir surya melindungi dari sinar UVB dan UVA. Cari label ini pada produk.

Aplikasi yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan hasil maksimal dari tabir surya, beginilah cara melakukannya :

• Gunakan Tabir Surya Secukupnya

Kebanyakan orang tidak menggunakan tabir surya yang cukup, yang mengurangi keefektifannya. Gunakan tabir surya senilai sekitar satu gelas untuk seluruh tubuh dan jumlah seukuran kacang polong untuk wajah.

• Terapkan Tabir Surya Lebih Awal

Oleskan tabir surya setidaknya 15-30 menit sebelum terpapar sinar matahari, agar memiliki waktu untuk menyerap ke dalam kulit dengan baik.

• Pengulangan Aplikasi

Oleskan kembali setiap 2 hingga 3 jam sekali jika berada diluar rumah, berenang atau berkeringat.

Sehingga dengan melakukan langkah-langkah sederhana ini, orang dapat menikmati alam bebas dengan aman dan menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Ingatlah untuk selalu menggunakan tabir surya, bahkan pada hari mendung.

• PAKAIAN PELINDUNG

Mengenakan pakaian pelindung adalah cara terbaik untuk melindungi kulit  dari sinar matahari. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih pakaian yang tepat :

• Warna Gelap 

Warna gelap, seperti hitam dan biru tua, menyerap lebih banyak sinar UV daripada warna terang, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk perlindungan matahari.

• Tenunan Ketat 

Pakaian dengan tenunan ketat menawarkan perlindungan yang lebih baik daripada kain tenunan longgar, yang memungkinkan lebih banyak sinar UV menembus kulit.

• Peringkat UPF 

Beberapa pakaian dilengkapi dengan peringkat UPF (Ultraviolet Protection Factor), yang menunjukkan seberapa baik kain tersebut menghalangi sinar UV. Cari pakaian dengan UPF 50 atau lebih tinggi untuk perlindungan optimal. 

• TOPI

Mengenakan topi adalah cara terbaik untuk melindungi wajah, leher, dan kulit kepala dari sinar matahari. Inilah yang harus dicari :

• Bertepi lebar

Topi bertepi lebar, seperti topi matahari floppy atau topi baseball dengan penutup di belakang, dapat melindungi wajah, leher, dan telinga  dari sinar matahari.

• Peringkat UPF

Beberapa topi dilengkapi dengan peringkat UPF, seperti halnya pakaian. Carilah topi dengan UPF 50 atau lebih tinggi untuk perlindungan terbaik.

• KACAMATA HITAM

Kacamata hitam lebih dari sekadar terlihat keren, tetapi juga dapat melindungi mata  dan kulit halus di sekitarnya dari sinar matahari. Inilah yang harus dicari :

• Perlindungan UV 

Cari kacamata hitam yang menawarkan perlindungan UV 100%. Ini akan melindungi mata  dari sinar UVB dan UVA.

• Bingkai Besar 

Kacamata hitam dengan bingkai besar dapat memberikan lebih banyak cakupan, tidak hanya melindungi mata tetapi juga kulit di sekitarnya.

Dengan menggunakan strategi perlindungan matahari lainnya, maka dapat menambahkan lapisan perlindungan ekstra pada kulit di luar tabir surya. Ingatlah untuk selalu menggunakan tabir surya, bahkan saat menggunakan strategi ini, dan aplikasikan kembali sesering mungkin untuk perlindungan yang optimal. Dengan mengingat tips ini, maka seseorang dapat menikmati alam bebas dengan aman dan menjaga kulit tetap sehat dan cantik.

PELINDUNG DARI SINAR MATAHARI

Inovers, Ketika kamu mencari tempat yang tepat untuk melakukan perawatan diatas, jangan khawatir langsung datang dan konsultasikan di Klinik Kecantikan Inov Glow Plastic Surgery. Demi memastikan keamanan pasien, semua kegiatan perawatan dan operasi di Klinik Inov Glow Plastic Surgery sudah didukung oleh peralatan modern dan tim dokter spesialis yang ahli dan sudah berpengalaman di bidangnya selama lebih dari 30 tahun.

Untuk informasi lebih lanjut seputar konsultasi dan harga, silakan hubungi hotline di bawah ini.

Konsultasi Langsung Gratis Seputar Perawatan Kulit

Klik https://inovglow.id

WhatsApp : 0811 803 8865